妳們不要論斷人，就不被論斷；妳們不要定人的罪，就不被定罪；妳們要饒恕人，就必蒙饒恕。(路 6:37)

　主啊，幫助我做壹個能夠饒恕人的人。若我有不能饒恕人的罪，請讓我看見。求你顯明我心靈最深之處，使我不被無法饒恕的罪禁錮，因而危害到我的將來。若我有任何自己不知道的憤怒、苦毒、憎恨，及不能原諒人的罪，請你向我顯明，我也要向你認罪。我特別要請你幫助我完全原諒_______(某個你需要原諒的人)。
　求你讓我了解你對我的饒恕有多深，好使我也能因此饒恕人、我知道我原諒對方並不代表他是對的，但我的原諒會讓我得到自由。我也知道你是惟壹知道真相的，你也會施行你的公義。
　求你幫助我原諒自己的失敗。如果我為發生的事情責怪你，請你讓我知道，我才能向你認罪。也求你賜我能力，遵行你的話語去愛我的仇敵，並求你教導我如何愛那些詛咒或逼迫我的人(參馬太福音5：44-45)。提醒我為那些傷害或冒犯我的人禱告，使我對他們有憐恤的心。我不要因為自己不能原諒人而變得尖酸刻薄。
　主啊，使我成為壹個容易原諒人的人。若我因父母做了或沒做什麽而不能饒恕他們，請你讓我看見。
　我不要因為對父母不孝，犯了你的誡命以致縮短自己的生命、若我與其他親人之間因朽不能原諒的罪而疏遠，也求你拆毀耶道隔離我們的墻。我需要饒恕時，請你幫助我饒恕。我若能成為器皿，幫助失和的親友重修舊好，也請你賜我能力行那樣的事。
　主啊，我不希望我們之間有任何障礙存在，我也不希望我的禱告因內心的罪而遭到攔阻。今天，我要選擇原諒每壹件事、每壹個人。我要得到自由，遠離不能饒恕人的罪所帶來的死亡。若有人不能饒恕我，求你軟化他們的心來原諒我，也求你幫助我知道，我能做什麽來化解我們之間的紛爭。我知道我若壹直行走在黑暗和無法饒恕人的罪裏，就無法成為別人的光。我選擇行在光明裏，因為你行在光明裏，且是潔凈無罪的(參約翰壹書1：7)。奉主耶穌的名禱告，阿們。