神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。(提後 1:7)

　主啊，你是我的亮光，我的拯救，我生命的力量。我還怕誰呢？雖有軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩(參詩篇27：1-3)。我不懼怕，也不驚惶，因為我無論往哪裏去，你必與我同在(參約書亞記1：9)。
　求你賜我自由，脫離所有不屬神的恐懼，因我知道那些懼怕並非出於你。保守我的心思不受懼伯的靈攪擾。我今天所害怕的______(說出讓你害怕的壹件事)，求你拿走，轉而用你完全的愛來代替。我心中若有因懼怕而產生的意念，請你向我顯明。若我專註的不是你，而是我的環境，請你幫我扭轉我的心思，讓我把焦點放在你身上，而不是在我的環境上。我若讓懼怕任我裏面生根，請讓我看見，並幫助我阻止那樣的事發生。在我裏面若有害怕人、害怕被拒絕的恐懼，也請你將它除去，轉而用對你的敬畏來代替。
　你在聖經上說，你要使敬畏你的人不離開你，並要隨著他們施恩，不離開他們(參耶利米書32：40)。主啊，求你也向我行同樣的事。我知道你賜給我的，不是膽怯的心，所以我要拒絕懼怕，轉而向你支取你為我預備的那顆剛強、仁愛、謹守的心。”敬畏你，投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！”(詩 31:19)因為我已得了那不能震動的國，就當感恩，照你所喜悅的，用虔誠敬畏的心事奉你(參希伯來書12：28)。
　主啊，謝謝你，因”敬畏耶和華的，得著生命，他必恒久知足，不遭禍患”(箴 19:23)。求你幫助我活在對你的敬畏裏，使我能逃離仇敵毀滅我的計劃。也謝謝你，因為凡敬畏你的，永不缺乏好東西。奉主耶穌的名禱告，阿們。